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管理教育、不应囿于三尺讲台;知识传播、不应限...

“强迫症”患者的胜利?对抗临场紧张,那些毫无意义的仪

2017-05-27

/王海珍   公众号/复旦商业知识

本文选自复旦大学管理学院中国管理研究国际学会(IACMR)联合出品的《管理视野》杂志(杂志订阅请至文末获取相关信息)。改写自论文Don’t stop believing: Rituals improve performance by decreasing anxiety,(Organizational Behavior and Human Decision Process)。改写者王海珍为兰州大学副教授。

无论是发表讲话,还是第一次约会,人们都难免会为自己的表现而焦虑。就连顶尖歌手王菲和碧昂丝,在登台前也会紧张。事前的焦虑可以促使人们提早准备,但临场的焦虑非但于事无补,还会让人乱了阵脚。


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「别紧张!」「我更紧张了...」

临场焦虑,对成长于应试教育环境的我们来说,它是无数人从小到大的噩梦。焦虑会——

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占据大脑“内存”,让大脑无暇关注眼前的任务;

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让人们过分关注自己,无法从他人的视角思考问题;

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