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瑜伽相伴,暖风徐来

2016-01-04

寒风萧萧,而我却没感觉那么冷,有人就问我,你怎么穿的那么单薄,可我真的不冷啊, 冷风吹来单薄的衣衫怎能抵挡?当彻骨的寒冷,让你对这个冬日心生畏惧,请不要惧怕,因为寒冷就会有温暖,当你有了对比,你就会发现其实寒冷是你自己不够强 大,当你接触了瑜伽,你就会知道原来瑜伽的关怀会是另外一种温暖。说出这句话的时候,我可以想象部分人的嗤之以鼻,难道瑜伽还能御寒不成?是的,瑜伽并不 能帮你抵御寒风,但却可以改变你的心态,让你发现人生不期然的美好,享受冬日的微微寒气。


生 活中我们处处都在修行,将很多美好的东西带进来,比如瑜伽课程中,将茶道、熏香、抄经等作为其中的学习课程,就是为了让瑜伽课表现的更异曲同工,而且这种 修行本身就是一种进步,更是对身体瑜伽的有效补充。在身体做好各种扭转、倒立等动作的时候,也会让我们内心跟着一起平静,这本身就是身心灵的修行,做到人 生的优雅转身。

在每个冬天,你想不想过都是要来的,或许是一场大雪又或者是一场风霜,有的人看到的是雾霾,有的人看到的是万里飘雪,可 是又能如何,生活依旧要过的,不如去寻找走失的温暖,当你趁早发现了温暖,便可早些将自己从心灵的严寒中解脱出来,有的人眼睛迷离,或者还需要花费更多的 时间去发现美好。早一些也好,晚一些也罢,这些美好的地方就在那里,静静等待你的来到,诚如瑜伽一般。

住在北京,亦或内蒙古、新疆、西 藏,我们都可以感受来自瑜伽的温暖,令人遐思是这几个地方恰恰是冬日里最冷之代表。难道说,当初练习瑜伽的时候竟会想到瑜伽可以抵御寒冷吗?难于猜测真实 的结果,却只知道一丝淡淡的温暖,就在那课堂上融入内心,帮助每一位同学去抵御来自大自然,亦或是来自人生的寒风……

本文作者--李磊老师


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