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如何让您拥有充足的奶水?

2015-07-03



宝宝对母乳的需求量和母亲分泌出等量母乳的能力据说是自然界供需规律发生作用的最完美的一个例子。批量生产的人工配方奶出现之前,人类得以繁衍声息主要是因为母亲们有能力分泌出足量的母乳来为宝宝提供充足的营养。如果您了解了母乳供应量的变化规律,了解哪些因素有可能破坏宝宝需求和母亲泌乳之间的平衡关系,那么,拥有并维持充足的奶水量就是一件简单易行的事情。

宝宝吃奶越多,妈妈泌乳越多

宝宝吃奶越多,妈妈泌乳越多,这是奶水充足和宝宝因此得到满足的关键。母乳的分泌几乎是源源不断的。宝宝吃奶越频繁,母乳分泌就越多。妈妈的身体通过宝宝频繁吃奶及有效吸吮获得信号,以分泌出宝宝需要的等量母乳。


早吃奶、常吃奶是母乳喂养有个良好开端的最重要因素之一

早吃奶、常吃奶是母乳喂养有个良好开端的最重要因素之一。宝宝出生后,允许经常并不受时间限制地给宝宝喂奶的母亲和必须严格按照时间表喂奶的母亲相比,前者可能会更早拥有充足的奶水。


通常,新生儿两小时吃奶一次

通常,新生儿两小时吃奶一次,或每天至少吃八至十二次奶。频繁吃奶不仅仅让新生儿获得营养,它还是美妙的安抚剂。它还有助于母亲尽早拥有充足的奶水。


从一开始就要尊重宝宝的兴趣,让他/她爱吃多久吃多久

从一开始就要尊重宝宝的兴趣,让他/她爱吃多久吃多久。有时妈妈们被告知:要想乳头不疼,新生儿第一周吃奶时间必须控制在五分钟之内。但是,下奶(或母乳开始溢出)可能就要花个两、三分钟,哺乳之初更是如此。如果将喂奶时间限制在五分钟之内,这就意味着喂奶还没真正开始就要结束了。宝宝吃奶时间足够长才能吃到后乳,即吃奶进行到一定阶段才泌出的富含脂肪、热量、呈米黄色的母乳。


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