Hi,这是领先心理咨询的腾讯微博,别吝惜你的关注,赶紧登录,和TA互动吧!

领先心理咨询 收听

郑州领先心理咨询有限公司是一家面向社会开展咨...

  • 听众37
  • 收听18
  • 广播0

别让不完美的父母替你的伤害买单

2015-01-13

点击上方领先心理咨询+关注=免费订阅

接触了身心灵有几年的时间,很多问题最后绕到最后都绕不开自己的父母和原生家庭。可以说,我们的父母是我们在地球上的根系,我们是根系上生长出的小树。如果我们不接受根系供给的养分,那么无论上面的枝叶长得多么茂盛,总是来一阵风就把我们吹得摇摆不定,因为我们在地球上的根扎的不够深。这一点,是怎样的向上发展的灵性洞见都无法弥补的——我们必须回到现实生活,去用心对待和爱我们的父母。

有人把原生家庭比喻成最困难的修行场。记得有一次一个朋友去北京电台做节目,咨询我为什么人容易和最亲密的家人之间有沟通问题。最近老妈来北京呆了半个月,又让我有了深入清理自己和面对自己的机会。我重新想起这个问题,大概我们在亲密的家人身上投射的期望和要求是最多的。

我接触过很多人,包括我自己,曾经对父母有着非常深的情绪问题。或者说受到过情绪创伤——我们在某些事件中感受到不被父母接纳,支持,甚至被父母做了某些限定,背负了他们之间的很多情绪问题。但是所有的背景文化和价值理念都在要求我们要爱和回馈我们的父母——这就造成了我们内在的分离,一部分我们对父母有很深的情绪,一部分又必须跨越情绪去爱他们——所以我们就发展出了表面的爱来调和这两个矛盾,我们表面上在给父母买东西和打电话,但实际上我们仍在心中固守着那个“父母伤害了我”的故事。所以我们无法从心底去向父母打开,这让我们无法全然的爱他们,也让我们无法完全的接受来自父母和家族的爱。

几乎可以说,每个人的心底都背负着一个小小的自己,受伤的自己,觉得我们被父母有意无意的伤害了。这在人世间来讲是在所难免的,因为我们的父母也是人,而且是不完美的人,是人都会有迷茫,都会有犯错误。同样在我们身上也是一样。但为什么相比起其他犯错误的人,我们更难去原谅和释怀父母对我们的伤害呢?

因为我们始终在心底抓着不放那个“完美的父母”的理想,我们把父母在幼小的心中无意识地等同于万能和完美的神的形象,我们觉得父母是离我们最近的人,应该理所当然的了解我们的所思所想,知道我们的感受和需要,提供给我们无条件的爱、支持和保护。但是很遗憾,这个神话在生活中都会或早或晚的破灭。我们在父母身上发现了甚至不如我们自己的地方,我们看到了他们的无知和愚昧,看到了他们的软弱和自私。因此我们愤怒,我们愤怒的是自己的父母怎么能是这个样子的——如果是大街上的其他人,那也就算了。但是生我养我的父母怎么可以是这样的呢?

因此当其他人误解我们伤害我们的时候,我们觉得在所难免。但我们回到了家这个避风港,拖着在外面拼打的一身灰尘到了父母面前,面对的还是唠叨和老一套的时候,我们就会爆发——为什么别人这样,你们也这样?

我们心底都有那一部分,就是紧抓着对父母的怨恨和指责——因为他们没有达到完美父母的样子,他们甚至误解和伤害了我们,这简直是错上加错。紧抓着心里那个“父母做错了”的念头,我们衍生出需要他们承认错误,需要他们赔礼道歉,需要他们为我们的伤害负责,去为我们提供弥合伤口的药物——然而出于社会的限制我们不可能去要求父母承认在我们成长过程中的每一个错误,更不可能让他们替我们的伤害买单——他们甚至都根本不知道自己的行为对我们造成了伤害!这可怎么办,我们心底这本账成了无头账本,上面记了种种伤害却没有人能替我们买单!

所以我们总是对父母冒出“无名火”,总是在表面没有发生什么的时候,有一种莫名的委屈。其实亲爱的,在我们心底,还是始终没有放下我们记载的伤害账本,和想让父母替我们买单的想法——因为他们没有做成完美的父母,所以理所当然的应该对我们的伤害负责,难道不是吗?

可是仔细想起来,这一切的根源,父母真的必须是完美的吗?我们不可以接纳和允许他们犯下的错误吗?

当看到和允许自己的父母不是完美的,接纳他们作为人的限制,和他们有意无意对我们的伤害的时候,我们的内心才真正地成长了——成长并不一定是说你可以对大街上的人表现得慈悲,对小动物表现得慈悲,能接纳,允许自己不完美的父母,本身就是一种成长。

也许我们内在那个紧抓不放的自己会说,如果接受了不完美的他们,原谅了不完美的他们,那我的这些伤痛怎么办?谁来替我买单?

而真的当你能放下对父母的索要,让他们替你的伤害买单的想法的时候,你才能为自己提供了修补自我和缝合伤口的能力。伤害的根源在我们自己,就像别人拿刀划伤了我们——我们希望别人赔礼道歉是正常的,但是他的赔礼道歉真的能代替我们自己的伤口长肉吗?伤在我们自己心上,所以愈合的能力是我们自己的心给予的,而不是从那些曾经伤害我们的对象上得到的。

这一切说起来容易,然而做起来,可能要付出几年,十几年的努力。离我们最近的地方最不容易看清,而那往往是我们投射了最多期待和要求的地方。

祝愿你成为一个不完美的人,并且感谢这不完美的人生经历。透过这些裂缝,正是我们看到阳光进来的地方。

领先心理咨询:让家有爱 让爱有家

预约电话: 400-002-4301

0371-86667057,86667059

收费标准: 电话咨询 1000元/110分钟

面对面咨询 1200元/110分钟

正在加载...