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重庆市结核病防治所 收听

白露来了,秋天,真的不远了~

2016-09-06

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1. 明天12时51分,将迎来全年昼夜温差最大节气——白露;
2. 此时节,农作物即将成熟,“秋老虎”也将逝去,大部分地区天高气爽、云淡风轻;
3. “白露秋分夜,一夜冷一夜”,早晚温差加大,要及时添加衣被;
4. 此时节还应多喝水防秋燥,尤其是蜂蜜水,饮食也宜清淡。
5. “过了白露节,夜寒日里热”,白露过后,早晚温差加大更为明显,若不及时添加衣被,极易感冒;
6. 注意防寒保暖,积极参加体育锻炼,增强抵抗力;
7. 饮食上应选择清淡、富含营养、少或无刺激性食物,有过敏性疾病的人不要吃带鱼、墨鱼、螃蟹、虾等。
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来源:人民日报
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