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母乳喂养─开始的窍门

2015-09-02



长久以来,人们一直都只知道喂哺母乳能为母子之间带来亲密而详和的感觉,但对于母亲及新生儿健康的重要性却是到了近年才开始被人了解。大约在1900年前后,人类历史上首次发明了母乳代用品,这些代用品可以保障婴儿存活下来。


从20年代开始,人们开始广泛使用母乳代用品,然而一直到了70年代才有研究资料显示它对于母婴长期及短期的健康影响。经过了整整一代的人工喂哺,人们今天终于明白到便秘、过敏症状、中耳炎的急剧上升趋势、消化系统疾病以及其它各种病症 ─ 无论是在婴儿期或成年期出现的,都并非自然现象,而是人工喂哺的种种副作用所致。至于对母亲的副作用则包括:较大机会患上骨质疏松症、贫血、卵巢癌、乳房癌及子宫癌等等。


了解喂哺母乳的重要性的确可以促使母亲全力以赴以实现成功喂哺,此外,母亲还需要一些知识及实际帮助才能度过某些难关。


喂哺母乳是一项需要学习的技巧。以往的女性在成长的过程当中,观察其它喂哺母乳的母婴已经能够吸收到这方面的知识。然而,处于现今的社会,很多母亲可能从未有机会目睹其它母亲如何以母乳喂哺婴儿。初为人母,她可能对母乳喂哺知之不多,而且,作为母亲,她所了解的也只是部分的内容。宝宝也会影响母乳喂哺是否顺利。有些宝宝很容易便吃得很好,有些却需要多点时间、练习和鼓励才能做得好。


有些母亲及宝宝在喂哺初期就已经一切进展顺利,但有些却不。事实上,最初的数周通常是最具挑战性的,无论妳面临什么问题,存在任何担心或困难,只要勤加练习,母乳喂哺只会变得越来越容易。事先了解何谓正常,应该有什么样的期待将有助于你避免常见问题。



最初的几天


尽早开始喂哺 ─ 越早越好

最好能在宝宝一出生就开始喂哺,因为宝宝这时的吸吮本能是最强的。一般的婴儿在出生后一小时内已作好吃奶的准备,并很期待母亲的喂哺。

初乳 ─ 小宝宝所需的一切

初乳是母亲在怀孕期时乳房已开始制造的乳汁,宝宝一出生,初乳就随之而来。由于它是一种既浓而又充满免疫体的乳汁,世界卫生组织亦把它称作“婴儿的第一道疫苗”。初乳为宝宝的消化系统提供保护层,为其今后的的“工作”做好铺垫。初乳可满足宝宝生命最初的几天的所有食物需求。



频密的喂哺 ─ 对妈妈和宝宝都是最好的选择


初乳量少, (以茶匙,而不是以安士计算)却是宝宝生命之初的理想食物。因为宝宝刚开始学习用口进食,较少的份量更易于掌握。量少宝宝就不容易过饱,这可刺激他多吸吮,从而帮助妈妈更快建立奶量。初乳也带有轻泻作用,能助宝宝排出胎便(宝宝黑中带绿的初便),减少新生儿黄疸的发生机率。研究显示,在出生初期给婴儿越频密的喂哺,他们患新生儿黄疸的机会越低。乳房产生大量乳汁之前,它仍然是很柔软的,这时宝宝会较容易把乳头含得好。早期的喂哺亦有助于宝宝学习如何协调吸吮,吞咽和呼吸等动作。研究发现,母乳喂哺开始得越早,喂得越频密,出现问题的机会便越低,同时喂哺期也越长。

尽早及频密的喂哺对于妈妈来说也有很多好处,因为宝宝的吸吮可刺激子宫收缩,加速胎盘排出体外并减少出血。早期频密的喂奶同时也能令妳免受乳胀之苦。它是让妳开始了解自己宝宝的好方法,也能增强您喂哺、安抚及照顾好宝宝的信心。
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